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西南財經(jīng)大學電子商務學院“生涯規(guī)劃工作坊”全體同學 指導教師／趙勇君 執(zhí)筆／趙勇君 游雨琪

　　緣起

　　“不知道是先考研，還是先工作，就怕工作之后想再深造就難了。”

　　“轉(zhuǎn)眼就大三了，談了一場戀愛，分手了。感覺三年來好像沒學到什么，想到未來覺得可怕，不知道該怎么面對。”

　　“馬上就考研了，可是越復習越感到自己不行，放棄又不甘心……看到別的同學投簡歷、面試，心里就像貓抓一樣，可是如果去找工作，我的時間都花在準備考研上了，沒怎么參加過社會實踐，找工作沒有優(yōu)勢�！�

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　　在做心理咨詢的過程中，我發(fā)現(xiàn)，學生們很想盡快擺脫內(nèi)心的迷茫和焦慮，但往往理不出頭緒來。我希望學生們早一點懂得規(guī)劃人生，少走一些彎路，于是，我嘗試用生涯規(guī)劃工作坊的形式，與同學們一起經(jīng)歷一個探索的過程，尋找各自發(fā)展的方向，并獲得行動的勇氣和力量。

　　我們所做的“大學生個人發(fā)展心理訓練”工作坊仍由教師指導，由學生主導、設計和執(zhí)行。6名“工作坊助理”全程主持了“生涯規(guī)劃工作坊”的5次訓練，來自學院各個年級和專業(yè)的21名同學參加了訓練。

　　一起來走探索之旅

　　“生涯規(guī)劃”不是空洞的理論或時下流行的術語，而應當是一種非常個人化的體驗。每個人的人生不同，生涯規(guī)劃自然迥異。少時被勒令退學暮年做牛津?qū)W子，令無數(shù)人癡迷武俠的81歲的金庸老人，他的一生有過四個理想：擁有相當?shù)闹�識和技能、做幾件對己對人對社會有益的事、創(chuàng)辦《明報》、安享晚年逍遙自在。

　　經(jīng)過工作坊的歷程，成員“煎蛋”要開戶外用品專賣店，“獨來獨往”決定要成為物流管理師，而“大米”則想創(chuàng)辦全職太太培訓學校。那么，你的打算如何？我相信，一次精心設計充滿互動的旅程能帶出很多個人化的體驗和感悟。

　　助理陳勁松（2005級2班）：在工作坊結(jié)束后的回訪中寫道：我發(fā)現(xiàn)“生涯”并不是什么遙不可及的東西，它是由一個個“今天”積累而成的。生活的每一天，都是生涯的一部分。而生涯規(guī)劃不會限制個人發(fā)展，相反，它讓人更清楚地了解自己的目標，鞭策我們?yōu)橹�努力�！敖裉斓囊粋�決定將影響你三年后的生活”，規(guī)劃就是設計自己的未來，是將未來生活及實現(xiàn)過程更為直觀地展現(xiàn)出來，讓人清醒。

　　工作坊的五次課都是利用晚間進行，時間跨度為兩周。分為個人盤點、人生愿景、探索職業(yè)世界、生涯決策、經(jīng)營大學生活五個站點：